春季养肝重在防肝火

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正文：

一年之计在于春，养春之计在于肝。可以从以下几个方面入手，好好保养我们的肝脏。 本文内容转自www.guanggao6.com

1、阳气过盛、体质虚弱的人在春天最容易引发肝火，这类易感人群应尽量避开风寒的侵袭。

2、如果不幸染上肝病，还须戒烟禁酒，避免疾病恶化，再生痰液。

3、尤其是避免肝火的上扬。每当遇到春雨连绵或晨雾浓重，除了饮食调理，还要调养精神，如看看书，周末约几个朋友聊天等，这样便可制怒养肝。
 

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