秋天吃梨比吃药还补

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老祖宗有言在先：梨性寒，入肺、胃经，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等作用。我们如何吃梨才能让其发挥它的各种功效呢？ 本文内容由www.guanggao6.com,提供

1、每天坚持食梨2个，能防治秋燥症。 www.guanggao6.com

2、将梨捣烂与蜂蜜调了可以防秋燥、治声音嘶哑等。

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3、取一吃梨加冰糖炖服，或梨去心加贝母3克炖服，或取梨汁，藕汁等量掺服。可缓解肺热咳嗽。

4、取一只梨，挖心装川贝3克，橘仁6克，在锅中蒸热吃。可缓解百日咳。

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5、用一个稍大的梨，切薄片，在冷开水内浸半日，拿出捣碎取汁，经常饮用可缓解口渴。

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梨虽好吃，但是也有禁忌。其含糖量较高，过食会引起血糖升高，加重胰腺负担，故糖尿病人应少食。另外，那些脾胃虚寒，消化不良及产生血虚的人，不可多食。
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