- 吃亚麻籽油防脑血管病10-20
中国保健专家委员会副主任委员西木博士建议,对于老年人,为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂,可以在做菜时使用几勺亚麻籽油... .高血压饮食
- 女性喝咖啡可降低心血管病危险10-20
最新一期的“美国临床营养学杂志”发表了挪威奥斯陆大学的一个研究小组的报告,这个研究小组对41000多例闭经妇女进行了15年的观... .高血压饮食
- 少吃盐减少患心脏病风险10-20
据英国媒体报道,科学家首次通过一项长期的研究证实了食盐对健康的影响,少吃盐的确可以减少患心脏病和中风的可能性。美国哈佛医... .高血压饮食
- 心脏病患者多吃全麦食物10-20
糙米、燕麦等全麦食物向来以富含B族维生素、能稳定血糖,备受关注饮食健康一族的钟爱。而近日,每天食用全麦食物可以帮助男性预... .高血压饮食
- 莴笋含钾高有益高血压心脏病10-20
河南职业技术学院旅游烹饪系副主任 张首玉 莴笋的身影经常出现在餐桌上,大家通常是将莴笋凉拌或清炒。其实,莴笋还有其他食疗... .高血压饮食
- 食黑巧克力预防血栓和心脏病10-20
一项研究结果表明,可可浓度高的黑巧克力具有阿司匹林的功效,每天吃上一点儿,可以预防血栓和心脏病。 在芝加哥举行的美国心脏... .高血压饮食
- 改变生活方式打造健康心脏10-20
世界心脏病联合会最近在日内瓦发布警告,如果人们不改变目前不健康的生活方式,过度肥胖将在近期成为导致心血管疾病的最主要因素... .高血压饮食
- 一天吃一个橘子有助预防心脏病10-20
据英国媒体26日报道,研究人员表示,橘子和葡萄柚可以帮助人保持动脉健康,并在一定程度上预防心脏病的发生。老鼠实验结果显... .高血压饮食
- 过分吃素也会得心脏病!10-20
以往,医生们总是告诫心血管病患者少吃肉类多吃蔬菜、水果,以降低胆固醇。但是德国的一项最新研究表明,如果过分强调吃素,就会... .高血压饮食
- 一周吃两次坚果可防心脏病10-20
欧洲一项新研究发现,一周吃两次坚果可大大减少患心脏病的危险。据此项研究显示,一周吃两次坚果,只需吃8克就能够将患心脏病的... .高血压饮食
- 多吃黑木耳可稳定血压10-20
高血压要注意的几个方面 这些天比较冷,大家都要注意保暖,对于高血压患者来说,还要注意到的是否有发生脑血管意外或心梗等并... .高血压饮食
- 鸡腿蘑可调节血脂降低血糖10-20
在餐馆点菜,经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实,这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物放在一块,放入蒜瓣、葱、笋... .高血压饮食
- 饭后吃核桃护血管10-20
英国一项研究发现,快吃完饭时吃一点核桃仁有助于减少油腻食品对动脉的损害。这是因为核桃仁中含有一种成分可减少动脉硬化,让... .高血压饮食
- 喝鱼鳞汤可防心血管病和骨质疏松10-20
营养学家研究发现,鱼鳞其实是个特殊的保健食品,可以预防心血管、骨质疏松症等疾病。此外,鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种... .高血压饮食
- 冬吃银耳可保护心脑血管10-20
传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多... .高血压饮食
- 富贵病要多吃土豆10-20
南京疾控中心最新的调查发现,近三成南京市民超重。 如何平衡饮食,防病治病?中国居民膳食指南专家委员会成员赵法伋教授,日前... .高血压饮食
- 蓝紫色食物对心血管最好10-20
紫色从来都是高贵的象征。紫色的食物,像蓝莓、李子、紫甘蓝、黑加仑、茄子、紫葡萄等,则会给你带来健康。美国《美好饮食》杂... .高血压饮食
- 高血压食谱:土豆当主食可以降血压10-20
高血压食谱:土豆当主食可以降血压 虽然在中国人的膳食中,粮谷类食物的需求已基本满足,但薯类却往往被遗忘。近20年来,我国居... .高血压饮食
- 防心血管病喝鱼鳞汤10-20
营养学家研究发现,鱼鳞其实是个特殊的保健食品,可以预防心血管、骨质疏松症等疾病。此外,鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种... .高血压饮食
- 不均衡膳食导致高血压10-20
营养学专家指出:膳食营养调控是控制轻中度高血压的首要措施,对于高血压患者或有高血压家族史的人限盐、限酒、控制体重尤为重要... .高血压饮食
- 高血压食谱:糖醋带鱼高血压食疗菜谱10-20
高血压食谱:糖醋带鱼高血压食疗菜谱【原料】带鱼 600 克 , 花生油 100 克 , 酱油 10 克 , 料酒 10 克 , 醋 40 克 , 白糖 80 克... .高血压饮食
- 高血压食谱:豆芽炒肉丝高血压食疗菜谱10-20
高血压食谱:豆芽炒肉丝高血压食疗菜谱【原料】瘦猪肉 400 克 , 绿豆芽 100 克 , 青椒丝 50 克 , 鸡蛋 1 个 , 精盐 5 克 , 黄酒... .高血压饮食
- 高血压食谱:野鸭蒸蒜杞高血压食疗菜谱10-20
高血压食谱:野鸭蒸蒜杞高血压食疗菜谱【原料】野鸭 1 只 , 大蒜头 100 克 , 枸杞子 50 克 , 香油 50 毫升 , 黄酒、精盐、酱油、... .高血压饮食
- 高血压食谱:香菇油菜高血压食疗菜谱10-20
高血压食谱:香菇油菜高血压食疗菜谱【原料】油菜 500 克 , 水发香菇 60 克 , 花生油 ( 或猪油 ) 、精盐、料酒、水淀粉、香油、... .高血压饮食
- 高血压食疗:马兰头拌海带高血压菜谱10-20
高血压食疗:马兰头拌海带高血压菜谱【原料】马兰头 200 克 , 海带 100 克 , 麻油 30 克 , 红糖 ( 或白糖 ) 15 克 , 蒜泥、食盐... .高血压饮食
- 高血压食疗:山楂肉片高血压菜谱10-20
高血压食疗:山楂肉片高血压菜谱【原料】山楂片 100 克 , 荸荠 50 克 , 猪腿精肉 250 克 , 植物油 60 毫升 , 鸡蛋 2 个 , 精盐... .高血压饮食
- 高血压食疗:牛肉炒芹菜高血压菜谱10-20
高血压食疗:牛肉炒芹菜高血压菜谱【原料】芹菜 250 克 , 牛肉 100 克 , 植物油 20 克 , 酱油 5 克 , 盐 1 克 , 豆瓣酱 15 克 ,... .高血压饮食
- 高血压食疗:肉丝炒茼蒿高血压菜谱10-20
高血压食疗:肉丝炒茼蒿高血压菜谱【原料】茼蒿 ( 蒿子杆 ) 400 克 , 猪肉 60 克 , 高汤适量 , 植物油 15 克 , 盐 2 克 , 酱油 ... .高血压饮食
- 高血压食疗:姜汁菠菜高血压菜谱10-20
高血压食疗:姜汁菠菜高血压菜谱【原料】菠菜 250 克 , 姜汁、菜油、盐、白糖、醋适量。 【做法】①菠菜洗净 , 入沸水锅烫一下... .高血压饮食
- 常吃白面包对心脏危害10-20
澳大利亚最新研究已经有足够的证据证明,食用白面包等血糖指数较高的食物可以增加患致命疾病的危险。 澳大利亚最新研究已经有... .高血压饮食