- 看你的身体最需要哪种水果10-20
染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂&mdash... .水果食疗
- 每天五份蔬果 患癌风险下降10-20
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，... .水果食疗
- 每天五种果蔬疾病自动远离你10-20
蔬菜水果是健康膳食中至关重要的部分。中国营养学会提倡应该多吃蔬菜和水果，并推荐我国成年人应该每天吃蔬菜300—500克，水... .水果食疗
- 什么颜色的水果吃了会变瘦10-20
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点... .水果食疗
- 水果减肥并不是只吃水果10-20
经常有人说，吃水果可以减肥。说这句话实际上是有些不负责任，如果正常餐后再吃水果，那就肯定不能减肥;如果只是吃水果，那倒是一... .水果食疗
- 五大水果让你越吃越白10-20
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，... .水果食疗
- 血管硬化 吃这些降脂水果10-20
番茄牛肉汤 鲜番茄250克，洗净切块。牛肉100克，切成薄片。用少许油、盐、糖调味同煮，佐膳。每日1次。适用于高血压、高胆固醇血... .水果食疗
- 5种果蔬对身体5部位强效甩油10-20
我们日常生活中经常接触的水果蔬菜也都有着神奇的瘦身效果哦。比如想要圆脸变成巴掌脸西芹是个好帮手，水果中草莓可是瘦腰冠军，... .水果食疗
- 6种排毒果蔬 美肤效果一流10-20
也就是我们常吃的瓜子，包含我们人体必须的只能从食物中摄取的8种氨基酸，而且还能在我们的身体里制造另外15种氨基酸和蛋白质。我... .水果食疗
- 美味的苹果肺部的清道夫10-20
事实上，美国人本来就说：「每天吃颗苹果、身体健康、不用找医师」。而「胸腔医学」期刊的最新研究报告也指出，每个星期吃五个以... .水果食疗
- 教你做一个水果美容俏佳人10-20
木瓜洗面奶，芒果发乳……越来越多的化妆品借助了新鲜水果的美容功能。今天，就让我们来看一看这些自然的、能让你美丽的水果。1... .水果食疗
- 为什么不能饭后马上吃水果10-20
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂... .水果食疗
- 一周瘦10斤苹果减肥法全攻略10-20
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻... .水果食疗
- 美味水果轻松变身天然排毒剂10-20
不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。而除了含维... .水果食疗
- 奇形怪状畸形水果到底能不能吃10-20
这些果实的口感虽然没变，那营养价值呢，是否会有些改变呢?我们所说的果实的营养，主要包括糖、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤... .水果食疗
- 其实水果不是想吃就吃的10-20
吃芒果嘴红肿、吃西红柿拉肚子郁闷啊!吃水果过敏了营养学家说，学问大了，得讲究时间、体质、职业……“敏感体质的人对花粉、... .水果食疗
- 抗病力一流的营养水果之冠10-20
水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。... .水果食疗
- 水果之王榴莲应该怎么吃10-20
夏季有是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气... .水果食疗
- 关爱你的心脏 多吃柿子10-20
柿子在中国有数千年历史，日本、韩国、巴西等国现在也是柿子的主要产地。以色列后来居上，利用野生柿子和基因工程已培育出口感清... .水果食疗
- 橘子不可与黄瓜同食？10-20
橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。据报道... .水果食疗
- 健康：7种抗病力一流的营养水果10-20
水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。... .水果食疗
- 餐前红枣桃子 餐后菠萝香蕉10-20
红枣桃子餐前用 菠萝香蕉饭后吃吃水果也得按点儿吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按... .水果食疗
- 核桃长寿果 每天可以吃28克10-20
每天饭后吃核桃，能消除油腻食物引起的动脉疾病，这是最新科研成果给人们的忠告。据美国心脏学院杂志(the Journal of the Am... .水果食疗
- 蒸枣安神 蒸梨润肺10-20
梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最... .水果食疗
- 各色葡萄功效各不同！10-20
葡萄的营养极其丰富。据营养学家对葡萄干的科学测定(各种类的浆果鲜葡萄营养成分平均是其三成左右)，每百克中含蛋白质3.1克、脂肪... .水果食疗
- 柠檬全能水果是这样的10-20
延缓衰老抑制色素沉着 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品... .水果食疗
- 这些水果不是想吃就吃的10-20
“敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕，没想到吃水果也会过敏?”王女士，因为吃芒果不停咳嗽被医生诊断为“水果过敏症”。王女... .水果食疗
- 饭后为什么不能马上吃水果10-20
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂... .水果食疗
- 教你怎么吃苹果一周瘦10斤10-20
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪... .水果食疗
- 怎么吃苹果一周瘦10斤10-20
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻... .水果食疗
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