高血压食谱：野鸭蒸蒜杞高血压食疗菜谱

高血压食谱：野鸭蒸蒜杞高血压食疗菜谱为http://www.guanggao6.com整理发布，类型为高血压饮食，本站还有更多关于高血压吃什么食物好,高血压不能吃什么，健康饮食 - 高血压饮食的文章。
正文：

高血压食谱：野鸭蒸蒜杞高血压食疗菜谱

【原料】野鸭 1 只 , 大蒜头 100 克 , 枸杞子 50 克 , 香油 50 毫升 , 黄酒、精盐、酱油、红辣椒、大茴粉、味精、姜、葱各适量。

【做法】

①将野鸭开膛 , 取出内脏, 洗净 , 用少量精盐和酱油、黄酒擦抹鸭全体。

②大蒜头分瓣 , 洗净和枸杞同置于鸭胸脯内 , 用牙签合好 , 置于碗盆内 , 上笼蒸熟烂。

③在油锅上将辣椒丝、姜、葱和盐、酱油、大茴粉搅炒成油汁。将出笼鸭肉 ( 蒜、 杞 去掉 ) 撕成条状与油汁拌匀即可。

【功效】本菜清香适味, 具补益中气 , 宣窍降压作用 , 适宜于肾性高血压。

如果觉得《高血压食谱：野鸭蒸蒜杞高血压食疗菜谱》不错，可以推荐给好友哦。