霜降健康食谱 莲藕绿豆脊骨汤

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正文：

霜降健康食谱 莲藕绿豆脊骨汤

食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。

做法：莲藕洗净去皮切块，章鱼洗净浸泡，猪脊骨斩件，飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，以盐调味，佐膳吃。【文章整理by http://www.guanggao6.com】

功效：补益脾胃，润燥通气，开胃进食。

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