秋燥干咳食疗方 百合杏仁粥
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秋燥干咳食疗方 百合杏仁粥
用料:鲜百合15g,杏仁6g,粳米、冰糖各适量。
功用:百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。杏仁味苦,性微温,归肺、大肠经;有止咳平喘,润肠通便的功效。两者合用,以达养阴润肺,止咳之效。粥能和胃补脾,养肺润燥。中医认为,盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽。
制作:鲜百合、杏仁、粳米洗净同煮,煮至米开,据个人喜好加入冰糖适量温服。
适用人群:用于病后虚热,干咳无痰。 【文章整理by http://www.guanggao6.com】
注意事项:大便溏者慎用。
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