苹果另类吃，熬粥也疯狂

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正文：

　　苹果，平时大家都把它当很好的水果吃掉，其实呢，苹果，用它来熬粥，还是一道挺不错的排毒粥呢。我们都知道，的大敌是宿便，大部分职业也都有的烦恼。那么，如何改变的症状，便成了的一大课题。现在，大家不放来学着这款简单的苹果粥吧!

　　配料:

　　白米 1杯、苹果 1个、葡萄干 2大匙、水 10杯、蜂蜜 4大匙

　　特色：

　　排毒防，是养颜的第一步。

　　操作:

　　1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

　　3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。

　　这么简单易操作的粥品，你还在等什么，赶快动手试试吧，世界上没有笨女人，只有懒女人哦……

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