夏日开胃菜 茄汁清鲈鱼
夏日开胃菜 茄汁清鲈鱼为http://www.guanggao6.com整理发布,类型为营养菜谱,本站还有更多关于营养菜谱大全,一周营养菜谱,简单营养菜谱,儿童营养菜谱,健康饮食 - 天天饮食 - 营养菜谱的文章。
正文:
如果觉得《夏日开胃菜 茄汁清鲈鱼》不错,可以推荐给好友哦。
正文:
●茄汁清鲈鱼
原料:新鲜鲈鱼、西红柿、丝瓜、葱丝。
做法:1.把鲈鱼宰杀后,切成片状。
2.西红柿用开水烫后去皮,切片加水翻炒。
3.丝瓜去皮,和西红柿煮汤。
4.最后加入鱼片一起煮。
健康点评:西红柿有健胃消食、治疗食欲不振的作用,它含有的苹果酸、柠檬酸这两种成分可促进胃酸分泌、帮助消化,增强胃肠的吸收功能。这道菜吃起来酸酸的,很受市民喜欢。因为鲈鱼刺少、肉质软,很适合老人和小孩食用。
如果觉得《夏日开胃菜 茄汁清鲈鱼》不错,可以推荐给好友哦。
- ·上一篇:夏日开胃菜 圆贝肉蒸冬瓜
- ·下一篇:养生滋味菜谱 云耳蒸双牛
- › 夏日开胃菜 茄汁清鲈鱼
- › 夏日开胃菜 圆贝肉蒸冬瓜
- › 夏日开胃菜 野笋火腿炖老鸭
- › 夏日开胃菜 酸汤鸭掌
- › 夏日开胃菜 双瓜溜培根
- › 炎热夏日开胃汤 酸笋豆腐鱼尾汤