省钱的胡萝卜减肥法
正文:
哪些食物能预防身体发胖?吃什么食物能帮你快速减肥?容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。
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胡萝卜减肥的亮点
瘦身 减肥
含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。 瘦身 减肥
含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。 瘦身 减肥
不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。
胡萝卜瘦身饮品推荐 瘦身 减肥
胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。
水煮胡萝卜 www.guanggao6.com 原创
材料:
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1、2根胡萝卜。 www.guanggao6.com 原创
做法: 1、把胡萝卜洗净、切片。 瘦身 减肥
2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
瘦身吃法:
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每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。 www.guanggao6.com 原创
鲜榨胡萝卜汁 www.guanggao6.com 原创
材料:胡萝卜2根。 瘦身 减肥
做法: 原创
1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。 原创
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。
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胡萝卜番茄饮
材料:
胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
做法:
1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。
2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。瘦身 吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。
介绍了这么多,各位爱美的姐妹们,赶快试一试吧!如果你真的瘦了,请把我们网站[]告诉你需要的朋友。 原创
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