幼儿饮食
  
  • 嫩肉丸子08-01

    【材料】   绞肉60g、葱末1小匙  1.〈豆粉1/2小匙、盐1/8小匙〉 2.〈水1小匙、豆粉1/2小匙、酱油少许〉  【做法】  ... .幼儿饮食

  • 西红柿荷包蛋08-01

    [原料] 鸡蛋2个,西红柿25克,菠菜10克,花生油6克,精盐2克,白糖5克,淀粉3克,葱丝、姜丝各少许。 [制法] (1)将西红柿洗... .幼儿饮食

  • 虾仁丸子汤面08-01

    特点: 含丰富蛋白质。 主料: 黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 辅料: 盐、淀粉。 作法: 1... .幼儿饮食

  • 鸡丝烩白菜08-01

    鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、铁、钙、磷、钠、钾等成分。中医认为,鸡肉有温中... .幼儿饮食

  • 补碘、补血小食谱08-01

    缺碘会影响宝宝的智力发展,应在平时的膳食中注意食用含碘较高的食品。  每日的膳食均应使用加碘的食盐,但使用时应注意:盐... .幼儿饮食

  • 感冒儿童的食谱08-01

    主食: 1、大枣粥 组成:大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。 2、萝卜饼 组成:白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生... .幼儿饮食

  • 三月份,宝宝如何补充营养?08-01

    一、刺猬丸子   用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜... .幼儿饮食

  • 胡萝卜泥幼儿的好食品08-01

    传统医学认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的价值。近代研究发现,胡萝... .幼儿饮食

  • 鱼肉糊08-01

    此菜软烂、味鲜,含有丰富的维生素A、D和蛋白质,还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。制作中,一定要把鱼刺剔净,鱼肉要煮熟,研... .幼儿饮食

  • 羊肉配豆腐,不上火08-01

    羊肉性温热,常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去... .幼儿饮食

  • 多种鱼虾美肴给宝宝08-01

    鱼虾是宝宝成长中不可缺少的食物,鱼和虾不仅含有丰富的蛋白质提供宝宝生长发育,并且含有丰富的卵磷脂,为宝宝的智力发育提供... .幼儿饮食

  • 健体强身的春季特色菜08-01

    春天,日照时间相对延长,宝宝由室内转向室外活动,这样更有利体内维生素D的合成,此时应为宝宝提供适量的脂肪,有利于脂溶性... .幼儿饮食

  • 如何制作菜水和果水08-01

     取少量新鲜的蔬菜或水果,如菠菜、油菜、胡萝卜、苹果,洗净切碎,放入开水,菜、果与水的比例为1∶2,煮约5~6分钟,将汁倒... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:肉末西红柿08-01

     此菜酸甜鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A、B1、C等多种营养素。制作中,肉末要蒸熟再往蒸好的西红柿上撒。起... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:牛奶杏仁粥08-01

     材料: 鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。  做法:  1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。  2、粳米洗净,... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:南瓜豆腐泥08-01

     把南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。 嫩豆腐切成小块在放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。 南瓜和豆腐按1比... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:猪肝丸子08-01

     原料: 猪肝泥1大匙,切碎的葱头1大匙,面包粉1大匙,调好的鸡蛋1小匙,淀粉1小匙,肉汤少许。 制作: 将猪肝泥与葱头、面... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:什锦蛋丝08-01

     原料:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。 做法:先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个... .幼儿饮食

  • 两款暑期儿童餐08-01

     凉拌什锦菜  做法:首先要准备好黄瓜,黄瓜洗净后要一整根地放在菜板上用菜刀拍松,然后把黄瓜再切成小小的方块,因为这样凉... .幼儿饮食

  • 宝宝的强身驱寒食谱08-01

    主料:牛精肉250克。 配料:洋葱25克,鸡蛋1只。 调料:精制油、葡萄酒、沙嗲酱适量。盐、酱油、白糖、水淀粉少许。 制作... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:糖醋排骨10-20

     排骨含钙、磷较丰富,加醋烹调,钙容易溶解吸收,是孕妇妊娠早期的可口菜肴和保健佳品,能满足胚胎、胎儿骨骼发育的需要。如... .幼儿饮食

  • 健康“小点心”10-20

     人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加,成人总是节制吃零食,或者吃了零食后有负罪感,父母通常也不鼓励孩子在... .幼儿饮食

  • 宝宝美食:银耳豆腐10-20

     银耳极富营养,配以豆腐,使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分,有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用,磷对骨骼生... .幼儿饮食

  • 什锦蛋丝10-20

     原料:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。 做法:先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个... .幼儿饮食

  • 金银花蜜汁米酪10-20

     杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品,能清热利湿,养血祛风,抑制多种细菌... .幼儿饮食

  • 宝宝爱吃胡萝卜10-20

     胡萝卜,外形犹如人参,营养价值高,能增强人体抵抗力,故有“赛人参”的美誉。它虽是一种蔬菜,但吃了它,却能获得在动物性... .幼儿饮食

  • 别致风味中的保健餐10-20

     日常生活中,我们所吃的米饭一般都用清水煮成。如果在煮饭时加上一点儿配料,不但风味独特别致,还会起到保健的功效。 洋葱... .幼儿饮食

  • 卡夫奇妙草虾10-20

     主要原料: 新鲜草虾5两,色拉酱一小袋。 做法: 1、将草虾去须,锅内倒入油烧至7-8成熟,将草虾放入锅内炸成金黄色待用;... .幼儿饮食

  • 多吃水果10-20

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  • 营养饮食:肉和蔬菜的选择10-20

     从添加辅食以后,因为喂养方式不当,或者受父母口味影响,宝宝逐渐会在饮食上产生个人喜好。尽管大部分宝宝不偏食,什么都吃... .幼儿饮食

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